2021年8月

自宅でできる、簡単腰痛ストレッチ３選！

こんにちは、今回は自宅でできる腰痛改善ストレッチを３つお伝えします。
腰痛は腰そのものに問題がある場合と、腰以外に問題がある場合の二つに大別されます。

腰そのものには原因がない ...

自律神経を整え、全身スッキリ！『背骨ストレッチ』

こんにちは、鳥取メディカル整体院です。
当院ではコロナ疲れで『肩がこる』、『首がこる』「眠れない」「イライラする」という症状を訴えられる人も多いですが、皆さんはどうでしょうか。 ...