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坐骨神経痛, 腰痛

自宅でできる、簡単腰痛ストレッチ3選!

こんにちは、今回は自宅でできる腰痛改善ストレッチを3つお伝えします。
腰痛は腰そのものに問題がある場合と、腰以外に問題がある場合の二つに大別されます。

腰そのものには原因がない ...

自律神経, 肩こり, 腰痛

自律神経を整え、全身スッキリ!『背骨ストレッチ』

こんにちは、鳥取メディカル整体院です。
当院ではコロナ疲れで『肩がこる』、『首がこる』「眠れない」「イライラする」という症状を訴えられる人も多いですが、皆さんはどうでしょうか。 ...