自律神経

自律神経を整え、全身スッキリ！『背骨ストレッチ』

こんにちは、鳥取メディカル整体院です。
当院ではコロナ疲れで『肩がこる』、『首がこる』「眠れない」「イライラする」という症状を訴えられる人も多いですが、皆さんはどうでしょうか。 ...

肩こりの原因は肩以外にある！【肩こりに効くストレッチ６選】

こんにちは、鳥取メディカル整体院です。
今回は肩こりを改善するためのストレッチをお伝えします。

 

肩こりの原因

「肩こりの原因は肩にあ ...

こんにちは鳥取メディカル整体院です。

コロナ禍によって、たくさんのことが制限され皆さんストレスが多いのではないでしょうか。ストレスが溜まると、自律神経が乱れることで肩コリが酷くなったり、頭痛が起こったりと様々な不調が出やす ...

ストレッチポールの間違った使い方と正しい使い方

こんにちは、鳥取メディカル整体院です。今日はストレッチポールの間違った使い方と正しい使い方についてお伝えします。

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水分が不足すると身体が硬くなる！？その原因を解説！！

皆さんこんにちは。鳥取メディカル整体院です。

今回は水分量と身体の硬さの関係性についてお話ししていきたいと思います。

人体と水の関係 

人間の約６０％は水分でで ...