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自律神経, 姿勢改善, 肩こり

肩こりの原因は肩以外にある!【肩こりに効くストレッチ6選】

こんにちは、鳥取メディカル整体院です。
今回は肩こりを改善するためのストレッチをお伝えします。

 

肩こりの原因

「肩こりの原因は肩にあ ...

反り腰, 猫背, トレーニング, 姿勢改善

あなたに腹筋運動は必要??

皆さんこんにちは。鳥取メディカル整体院です。

突然ですが皆さんは腹筋運動が出来ますか??

当院に来られるお客様で腹筋が1回も出来ないという人はすごく多いで

反り腰, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 坐骨神経痛, 腰痛

坐骨神経痛と反り腰

みなさんこんにちは。
鳥取メディカル整体院です。

本日のテーマは「坐骨神経痛と反り腰」に関してです! 

坐骨神経痛とは

腰のあたりから足にかけて、膝裏、足先まで伸

猫背, トレーニング, 姿勢改善

猫背の方必見!猫背改善エクササイズ3選!

みなさんこんにちは!
鳥取メディカル整体院です。

今日は、猫背でお悩みの方必見のエクササイズをお伝えしていこうと思います。

以前にもお伝えしましたが、姿勢を変える ...

姿勢改善

姿勢が悪いとは?美しい姿勢と良い姿勢は違う!?

皆さんこんにちは。鳥取メディカル整体院です。

当院に来院される方のほとんどが姿勢が悪く、また間違った姿勢の解釈をしています。

今日はそんな姿勢のお悩みにお答えしてい ...

姿勢改善, 骨盤矯正

姿勢矯正の事実!?正しい姿勢を保つには? 

みなさんこんにちは。鳥取メディカル整体院です!

日常生活で座る時間の長い方に多い『悪い姿勢』と、肩こりや腰痛などの辛い症状とが関連しているという話は、よく言われている事実です。